Bom dia  A verdadeira paz só tem aquele que já conhece a Jesus Salmo 91  Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, a sombra do Todo-Poderoso descansará. Direi do Senhor: Ele é o meu refúgio e a minha fortaleza, o meu Deus, em quem confio. Porque ele te livra do passo passo do passarinho,e da peste perniciosa.  Ele te cobre com as suas penas, e debaixo das suas asas encontrará refúgio: a sua verdade é escudo e broquel. Não temerás os terrores da noite, nem seta que foi de dia, nem peste que anda na escuridão,nem mortandade que assola ao meio-dia. Mil  poderão cair ao teu lado e dez mil à tua direita: mas tu não serás atingido. Amém🙏🏻

  Quando beber água? Muitas pessoas dizem que não gostam de beber água antes de dormir para não terem que se levantar à noite para ir ao banheiro. Eu não sabia, mas é interessante... Perguntei ao meu cardiologista por que as pessoas urinam tanto à noite. Sua resposta foi: Quando uma pessoa está sentada, a força da gravidade retém a água na parte inferior do corpo. Esta é a razão pela qual as pernas costumam inchar. Quando você se deita, a parte inferior do corpo busca equilíbrio com os rins. Assim os rins eliminam a água junto com os resíduos, pois esse é o momento mais favorável. A água é essencial para eliminar os resíduos do seu corpo. Perguntei ao cardiologista qual o horário mais favorável para beber água. Ele me respondeu: Você deve beber água nos horários mais precisos para que sua eficácia no corpo seja máxima. 2 copos de água logo após acordar ativam os órgãos internos. 1 copo de água 30 minutos antes de cada refeição melhora a digestão. 1 copo de água antes de tomar banho...